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      南川區舉辦統一戰線“同心相伴 減壓賦能”心理健康知識講座
      2023年12月31日 13:54 來源:中新網重慶

        中新網重慶新聞12月31日電(羅玉瑩)“志林老師,我們在面對繁重的工作時,如何及時來調節內心的情緒呢?特別是年底要到了,事情多、雜、繁、急,感覺真的每晚都焦慮到睡不著!29日,在南川區統一戰線“同心相伴 減壓賦能”心理健康知識講座現場,南川區九三社員趙彬岑正在虛心向心理講師陳志林請教心理問題。

      圖為講座現場。 南川區委統戰部 供圖
      圖為講座現場。 南川區委統戰部 供圖

        “大家往往都會覺得心理疾病離自己很遙遠,其實并不是這樣的,現代人或多或少都會有一點心理亞健康,那么我們怎么學會正確認清自己的心理狀況呢?”講座上,來自倫敦大學的陳志林博士為大家深入淺出地講解了常見心理健康標準、心理健康調適方法等知識,并引導大家正確審視內心、有效舒緩心理壓力。

        “感謝志林博士為我們帶來的一場別開生面的心理健康課程,也感謝南川區委統戰部組織的此次講座。通過此次講座既讓我充分認識到了心理健康的重要性,也學習到了如何正確面對心理壓力。在今后的工作生活中,我將用健康的情緒、陽光的心態點燃工作熱情,更好地投入到工作中去!”南川區工商聯工作人員周玥屹如是說。

        “隨著工作壓力增加,職工心理健康問題已成為一個社會問題。通過講座等形式幫助統戰干部和統戰成員正確認識心理健康問題,提高心理健康素養很有必要。接下來我們將持續關心統戰干部和統戰成員心理健康問題,用心用情營造和諧良好的工作環境!”南川區委統戰部相關負責人表示。(完)


      【編輯:馬佳欣】
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